Informace

Saunařská sezóna  24/25  bude zahájena  27. září 2024

Těšíme se na vás.

V saunové sezoně, která u nás trvá od září do května, můžete využít finskou saunu se dvěma saunovacími komorami o kapacitě 35 osob. Už ke tradici u nás patří časově neomezený vstup, proto se můžete s přáteli dostatečně vyrelaxovat, odpočinout nebo občerstvit. Na recepci Vám také při vstupu personál zdarma zapůjčí prostěradlo k saunování, proto ho nemusíte nosit stále s sebou K ochlazení zde slouží nejenom sprchy, ale i  bazén se stále přitékající čerstvou ledovou vodou, či venkovní dvoreček s lavicemi a lehátky.  V pauze mezi procedurami můžete využít svíčkami osvětlenou vnitřní krbovou odpočívárnu s lehátky.  K posezení a odpočinku slouží taktéž restaurace, kde Vám připravíme cokoliv z široké nabídky nápojů a pokrmů ať při saunování tak i po jeho skončení.

Provozní doba

Dětem vstup do budovy sauny povolen od 6 let, pouze v neděli vstup od 3 let

Poslední vstup do budovy sauny je 2 hodiny před zavírací dobou

Ceník služeb

SOUČÁSTÍ CENY

Časově neomezený vstup

Zapůjčení jednoho prostěradla

Voda s citronem zdarma po celou dobu návštěvy sauny

VOLNĚ PŘÍCHOZÍ

Dětem vstup do budovy sauny povolen od 6 let, pouze v neděli vstup od 3 let

 Dospělí 

 289,-

 Senior, student, ZTP

 249,-

 Děti 6-14 let

 99,-

 Držitelé MULTISPORT karty  

0 - 60 min                  ZDARMA
61 min - neomezeně   155 Kč

PERMANETNÍ VSTUP - DOSPĚLÍ

10 vstupů 

 2.601,- (1 vstup  260,-)

20 vstupů

 4.913,- (1 vstup  246,-)

40 vstupů

 9.248,- ( 1 vstup  231,-)

SENIOR, STUDENT, ZTP

 10 vstupů

 2.241,- (1 vstup  224,-)

 20 vstupů

 4.233,- (1 vstup  212,-)

!!!   Sdílení permanentky dovoleno pouze u rodinných příslušníků   !!!

Permanentka je přenosná do nadcházející sezony 

Přijímáme tyto karty a benefity

Co je to saunování a proč se saunovat

Saunování není jen očistou těla, ale i balzámem pro duši. To věděli Seveřané již před dvěma tisíci lety. Především v chladných dnech bychom si měli na saunu najít čas, a to i v případě, že ji máme trochu z ruky.
Ideální prevencí proti řadě nemocí je pobyt v sauně. Ten navíc posiluje imunitní systém. A ten není v zimě nikdy dost pevný. Kromě detoxikace organismu uvolňuje pravidelný pobyt v sauně oběhový, dýchací i kožní systém. Prohřívání také tlumí bolesti a působí proti nespavosti.
Ve chvíli, kdy se naše tělo ocitne v sauně, tj. ve vysoké teplotě, spustí horečnou činnost ve snaze tento teplotní rozdíl vyrovnat. Cévy se rozšiřují a tím se několikanásobně zvýší přívod krve do kůže. Výsledkem je ustupování bolesti kloubů a svalů a celková regenerace orgánů.
To platí ale jen v případě, že saunu navštěvujeme pravidelně a dodržujeme zásady správného saunování.
Než se poprvé vydáte do sauny, poraďte se s lékařem, zda váš zdravotní stav extrémní střídání teplot zvládne. Především pro ty, kdo trpí onemocněním srdce nebo cév, je saunování nevhodné. Vynechat byste ho měli také v případě, že trpíte zánětem dýchacích cest, máte zvýšenou teplotu, kašel, rýmu, průjem nebo jste malátní.

Pravidla saunování:

Aby mělo saunování smysl, choďte se potit minimálně jednou týdně.
Do sauny si s sebou přineste toaletní potřeby (mýdlo, kartáč, ručník) a přezůvky do mokra.
Před vstupem do potírny se umyjte mýdlem, řádně osprchujte a důkladně osušte.
V sauně dýchejte jen ústy.
V sauně zkuste vydržet nejméně osm minut, teprve po této době se teplota vašeho těla zvýší asi o dva stupně a začne docházet k ničení virů. Nezůstávejte však v sauně déle než dvacet minut.
Masírujte povrch těla kartáčem nebo žínkou, pomáhá to otevírat kožní póry a vyplavovat nečistoty z kůže.
Ideální pozice při saunování je v leže.
Před vstupem do ochlazovacího bazénku se osprchujte, jinak vypocenými nečistotami obšťastníte ostatní. Do bazénku vstupujte pozvolna. Naprosto nevhodné je do něho skočit !!!
V ochlazovací lázni by jste měli projít třemi fázemi. Nejprve by vám mělo být chladno. Po chvíli by vám mělo být ale už příjemně. Ve třetí fázi, kdy vám opět začne být zima, lázeň opusťte.
Zabalte se do prostěradla a deset až dvacet minut relaxujte. Nezapomeňte pořádně doplnit tekutiny.
Celý proces zopakujte ještě dvakrát až šestkrát.
Pokud jste saunování prováděli správně, budete se cítit příjemně uvolnění a unavení.

Občerstvení:

Fotogalerie: